PT-Ingrid - contact: ingrid@ptingrid.no

Personal Training - Healthy lifestyle, strong body and mind - nature hikes.
Personal Training - Healthy lifestyle, strong body and mind - nature hikes.
Velkommen til PT-Ingrid!

Jeg er i foreldrepermisjon i 2026 og holder derfor stengt. Velkommen til å ta kontakt for trening etter dette (besvarer e-poster mot slutten av permisjonen).

**********************************************************************************************

Jeg er 40 år, i 2026 blir jeg trebarnsmor og elsker å være aktiv. Trening for god fysisk og mental helse er i fokus - jeg hjelper deg på veien sånn at du får tatt ut ditt potensial på en trygg og effektiv måte!

22 års erfaring som trener. Har levert over 4000 PT-timer og mer enn 90 000 personer har trent i gruppe hos meg!
Høyere utdannelse innen trening og idrett, psykologi og dans, samt et svært spekter av kurs og sertifiseringer. Blant annet: trening under og etter svangerskap, styrketrening, slyngetrening, pilates, yoga aerobic, spinning, vanngym.

Hos meg betaler du kun for selve timen, ingen månedsavgift, innmelding eller bindingstid. Rabatt ved kjøp av klippekort.
Timer holdes i utstyrt lokale på Sverresborg og kan reserveres til fast dag og tid hver uke for de som ønsker det, men det er også mulighet for drop-in. Jeg utfører hjemmebesøk mot et tillegg. Ta kontakt for en uforpliktende prat hvis du ønsker et treningsopplegg.

Jeg selger gavekort! Fyll på med valgfritt beløp og gi treningsmotivasjon og bedre helse i gave. Send epost: ingrid@ptingrid.no eller SMS: 466 36 483 for å bestille gavekort. (Betaling med VIPPS#551177, faktura eller kontant)

Se min Facebook-side for oppdateringer: PT-Ingrid eller
instagram: personaltrainer_ingrid.

For full oversikt over min kompetanse med kurs og utdanning viser jeg til min linkedin-profil:
https://www.linkedin.com/in/personlig-trener-ingrid-elisabeth-sell%C3%A6g/

***********************************************************************************
Personal trainer and group fitness instructor based in Trondheim. 2026 I will be on maternity leave and have therefore closed my business. Welcome to contact me for future training.

I also provide tourist activities. For information about my guided tours and booking you can send me an email or go to: https://www.tripadvisor.com/Attraction_Review-g190499-d17729790-Reviews-Private_hikes_and_walks_Trondheim-Trondheim_Trondheim_Municipality_Sor_Trondelag.html
Check out my instagram account for more inspo on hikes and tourist-activities: @Welcometotrondheim

Velg tjeneste

Trinn 1

PT-Gruppe (permisjon)

 
1750,00

(Jeg er i foreldrepermisjon i 2026)
Trening for 3-10 personer. Ved større grupper, ta kontakt.
Timer gjennomføres der du ønsker.
Styrke, kondisgruppe, trening på jobben, Pilates, Yoga, Aerobic, Spinning, utendørstrim, løpetrening, ski -teknikk, energipauser + +

Ta kontakt, så finner vi en god løsning for din gruppe.

Priser:
10 timer: 1200,- /t ( 12000,-)
1 time: 1750,-

Betaling med VIPPS: 551177 eller faktura.

English: Personal trainer session for 3-12 People.

Personlig Trener time (Permisjon)

 
950,00

(Jeg er i foreldrepermisjon i 2026)

Skreddersydd personlig trening for en person. Styrke, kondisjon, bevegelighet.

Pris oppgitt er høyeste pris ved kjøp av enkelttime, rabatt ved kjøp av klippekort. Se under for nærmere spesifikasjon.

1 klipp: 950,-
3 klipp: 900kr/t (2700kr)
10 klipp: 800,-/t (8000,-)
20 klipp: 750,-/t (15 000,-)
30 klipp: 650,- /t (19 500,-)

Klippekort betales i sin helhet med VIPPS til nr: 551177 eller faktura.

Timer kan gjennomføres i utstyrt lokale på Byåsen eller andre steder på forespørsel mot et tillegg.

English: Personal Trainer session for one person, 50 minutes.

Personlig Trener time DUO 50 minutter (Permisjon)

 
600,00

(Jeg er i foreldrepermisjon i 2026)

Skreddersydd personlig trening for to personer sammen i 50 minutter. Styrke, kondisjon, bevegelighet. Prisen gjelder per person. Det må bookes 2*25 minutter til denne timen: Hver av dere bestiller hver sin time på 25 minutter for deretter å gjennomføre hele økten sammen.

Pris oppgitt er høyeste pris ved kjøp av enkelttime, rabatt ved kjøp av klippekort. Se under for nærmere spesifikasjon.

Timer kan gjennomføres i utstyrt lokale på Byåsen eller andre steder på forespørsel mot et tillegg.

1 klipp: 600,-
10 klipp: 500,-/t (5000,-)
20 klipp: 450,-/t (9000,-)
30 klipp: 400,-/t (12 000,-)

Klippekort betales i sin helhet med VIPPS til nr: 551177 eller faktura.

English: Personal Trainer session for two people, 50 minutes. You both need to make a booking for a 25 minute session.

Konsultasjon (permisjon)

 
0,00

(Jeg er i foreldrepermisjon i 2026)
Passer for de som er usikker på om Personlig Trening kan være noe for de og for å se om du synes kjemien stemmer. På dette møtet finner vi ut hva jeg kan hjelpe deg med, du får se lokalet og vite mer om hvordan vi eventuelt kan jobbe sammen for å oppnå dine mål.
Ved avbestilling mindre enn 24 timer før oppsatt time vil det faktureres et gebyr på 750,-.

English: Consultation regarding Personal Trainer Sessions.

Treningsveiledning/program (permisjon)

 
1250,00

(Jeg er i foreldrepermisjon i 2026)
Kartleggingssamtale, gjennomgang av øvelser tilpasset dine mål og behov samt tilsendt et eget skreddersydd program med øvelser og forklaring. Kan gjøres online. Passer for deg som vil ha et enkelt program du kan følge og ta frem når det passer deg.
*Hvis du ikke finner ledig tid i bookingen, ta kontakt på sms eller epost*

Det foretrekkes betaling med VIPPS: 551177

English: Training guidance session

Velg tidspunkt

Trinn

Legg inn kontaktopplysninger

Trinn

Bekreft avtale

Trinn

Betaling(Ikke mulig for valgt gruppe)

Trinn

Nettbooking systemet er levert av